تخت خواب



درست نشستن در زندگي امروز ما از اهميت بالايي برخوردار است . بسياري از مردم به دليل شغل و يا شرايط زندگيشان ممکن است ساعت ها احتياج باشد روي صندلي ، روي مبل و پشت ميز بنشينند.
به همين دليل است که اغلب کساني که به مدت طولاني در روي صندلي مينشينند مدام از مشکلات و درد هاي گردن و کمر شکايت ميکنند.



روي صندلي نشستن را براحتي نميتوان ترک کرد اما ميتوان با درست نشستن و انجام حرکات صحيح ورزشي از روي صندلي نشستن در مدت طولاني لذت برد بدون اينکه سلامت فرد در خطر بيوفتد.


ادامه مطلب.


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

وِمکا فین شناسی tech show: اخبار دنیای تکنولوژی آلفا 5 پاورپوینت پیام های آسمانی هشتم ارس بیهامین رمــز مــاست :ایــستاده مـردن دانلود فایل اینجا برلین بیان مینویسد